肚子平躺下又鼓又硬，按都按不动，

      病情分析：
      根据陈述，出现的情况是便秘引起的，是宿便，可以从日常生活饮食方面入手。
      指导意见：
      平时不要熬夜，生活要有规律，多喝水，多吃蔬菜水果，不要给自己太大的压力，放松心情，不要吃辛辣的饮食，可以经常按摩腹部，顺时针按摩，促进肠蠕动等。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗

      病情分析：
      您好，这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，建议患处外涂痤疮膏。
      指导意见：
      平时注意保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物。
      

      根据你说的这个问题，你是典型的。体内火气重引起的痤疮便秘。这个必须要用清火的中成药来解决，可以吃点牛黄上清丸。平时多喝水，喝点菊花茶。
      
      以上是对“肚子平躺下又鼓又硬，按都按不动，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！