为什么比如在手机上我咨询的问题，就象我咨

      朋友你好！
      你说的情况可能有强迫倾向，但具体是否成为一个问题，要看你做出这些行为的时间长短、频率、是否对生活造成干扰。如果只是简单的习惯，只要放松心情就好了。
      但如果发生在生活的方方面面，就需要我们重视了。一方面是对自己看到的信息不确定、感觉心里要确定了才踏实舒服，另一方面为了缓解这种不踏实的感觉，我们的确去反复看两三遍了。
      对于前面的不确定感，我们要知道想法并不是事实，想法来了过去了就好了；
      对于后面的检查行为，适可而止，如果还频繁出现、坚决对抗，不去做。
      有兴趣的话，可以多了解一下正念行为疗法的理念和方法，希望对你有帮助！
      

      根据你说的症状倾向强迫症的表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，建议去医院检查一下，及早治疗，针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿你早日康复。