牛皮癣如何去预防呢？我怕得牛皮癣，我上海

女 | 27岁 2013-08-14 15:38:12 1人回复来自上海市

健康咨询描述：我有一个朋友就患上了牛皮癣，我怕也患上这样的疾病，想知道牛皮癣怎么样去预防？谢谢！

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：牛皮癣怎么样去预防

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王寿兰主任医师擅长: 白癜风、荨麻疹、鱼鳞病等各种皮肤顽症帮助网友：1328称赞：20

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2013-08-14 15:46:57 我要投诉

      适度接触阳光：牛皮癣患者适度晒太阳有利于消灭皮肤细菌，提高皮肤的免疫力，加速人体内维生素D的转换，对牛皮癣的皮损有一定的缓解作用。
      适度运动：牛皮癣患者适量运动不仅能有效增强身体抵抗力，还能呼吸到新鲜空气，调节呼吸系统，预防呼吸道感染，降低牛皮癣的复发率。
      科学洗澡：牛皮癣患者需要做到科学洗澡，才能达到清洁皮肤，驱除瘙痒，促进血液循环，进而达到缓解患者病情的目的，这也是牛皮癣的预防方法之一。
      避免过敏：由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触。
      保持乐观的心态：消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素，发挥主观积极因素，增强心理承受能力，有不符合客观的事不想，办不到的事不做。