健康咨询描述:
我的脊椎疼痛可能是什么病呢。白天还好,晚上一睡觉醒来就会觉得很疼,每天都这样快半年了。我该怎么办。
第一次问题补充:为何要验血呢。我是想知道,这个疼痛大概可能是什么原因呢。。。严重不严惩的??
如果是颈部痛,枕头不是太高就是太矮,最适合的高度是两肩宽除2减3(cm);如果是躯干部,那就看看是否床垫太软,建议睡一睡硬板床,看是否可以有所改善,如是,那就说明床垫太软了。平时还要注意坐姿,避免窝着腰,要挺直腰板。如果经过上述改进都无法改善,请到骨科看看,拍个腰椎的X光片看看是否有骨质增生等。不知道这样回答可以解答您的问题了吗?
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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