能够让心脏更强大的五个建议

女 | 41岁 2013-08-15 15:41:03 2人回复来自

健康咨询描述：因为家中奶奶和母亲都有心脏病史，也随着现在心脏病人越来越多，自己年龄也进入中年，对心脏病的提防心里也越来越强，想要多了解一些关于这方面的知识，增加自己的抵抗力。

想得到怎样的帮助：能够让自己心脏更加强大有哪些建议？

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桑宴玲东海县人民医院主管护师擅长: 青光眼,白内障,斜视,近视,小儿弱视,远视,屈光不帮助网友：10954称赞：1

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2013-08-15 15:43:40 我要投诉

你好，要调理自己的饮食，忌烟忌酒，增强身体锻炼，同时还可以服用鱼肝油，多与人交流，做一些积极的事情，是自己保持一个愉悦的心情。

袁福贵庆安县建民乡卫生院主治医师擅长: 牙体牙髓病,牙周病,口腔粘膜病. 帮助网友：426称赞：1

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2013-08-29 14:55:18 我要投诉

      病情分析：
      奶奶和妈妈都有，那就是遗传心脏病了，子女极有可能也遗传到了心脏病，一定要去做个检查，预防心脏病。
      指导意见：
      你好，保持一个乐观的心态，不要大悲大喜。控制饮食，不要吃有害食品。经常做运动，提高整体素质。养成早睡早起的生活好习惯，戒烟戒酒，定时去做检查。

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