脚韧带拉伤，就快上学了，不想耽误课程

      病情分析：
      你好，如果骨头没有问题的话，考虑是肌肉韧带拉伤，脚部毛细血管破裂，肯定存在潜在的淤血，中医讲不通则痛。
      指导意见：
      建议用温度稍微高一点的热毛巾敷敷痛处。必要的话可以做些物理治疗，针灸推拿效果都不错，早期治疗好的快些。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      韧带损伤不宜去揉，因为急性损伤软组织本身充血肿胀，如果去揉更可能加重症状，正确的做法是制动休息，外用些药物，配合理疗就可以了。
      指导意见：
      韧带的损伤本身也要看严重程度而时间不一，严重的可能要一二个月时间，如果你现在还痛，建议不要去按摩，每天理疗就可以了。一般可以完全恢复