我天天都不吃饭，一天两个苹果，然后喝了狠

      病情分析：
      科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。
      指导意见：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
      

      病情分析：
      您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
      指导意见：
      建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
      

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
      指导意见：
      减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      
      以上是对“我天天都不吃饭，一天两个苹果，然后喝了狠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按你这样的话，你的身体是消受不起的。希望你能够有健康的饮食习惯。
      指导意见：
      你好，希望你能够正确的对待减肥这个问题，最好的方法是控制饮食，适度锻炼，这样的话也不容易反弹。
      

      病情分析：
      您好！您的情况是现在正在节食减肥，只是每天吃苹果和喝水，想知道会不会瘦。
      指导意见：
      这样肯定会瘦，但是是不健康的瘦，会导致营养不良，影响发育，所以建议您可以减少食量，然后多运动，这样可以健康的减肥。祝您健康！