关于气滞问题的咨询！

男 | 33岁 2013-08-16 09:47:42 1人回复来自

健康咨询描述：你好，气滞的人平时在饮食上吃些什么东西比较好，如何行气理气，谢谢！

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：尽量详细一些。

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董益敏其他帮助网友：1628称赞：7

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2013-08-16 10:01:05 我要投诉

      病情分析：
      气滞是由于情志不畅、饮食失调、安逸过度等原因引起人的某部位或某脏腑气机运行滞涩不畅的病证。胃肠属腑，以通降为宜，气滞则通降障碍，发生胀、痛等症状。食管炎、慢性胃炎、胃粘膜脱垂、消化性溃疡、结肠易激综合征以及习惯性便秘者都可出现或伴有气滞证。
      指导意见：
      具有疏肝理气作用的食物，都有止痛、消胀、除满的功效，如玫瑰花、玫瑰花露，茉莉花、白梅花、茉莉茶等，其有疏肝的作用；豌豆，刀豆、荔枝、橘子、橘饼、橘皮、小独蒜（薤白）、大头菜、芥菜、甘蓝、荞麦、胡萝卜、砂仁、白蔻等具有理气的作用。