糖尿病宜吃哪些东西糖尿病宜吃哪些东西

      病情分析：
      糖尿病是糖代谢异常的疾病，需要综合治疗，控制血糖正常。
      指导意见：
      建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，控制总的热卡摄入，不要吃甜食，关键控制每天的饮食总量。适当运动，减小腹围。合理用药，定期复查。
      

      指导意见：
      你好！糖尿病饮食控制在控制血糖中至关重要，建议平时控制主食量，多吃蔬菜，增加饱腹感，多进食含纤维丰富食物，如芹菜，绿叶菜等；水果可以进食柚子，苹果，樱桃，香蕉等含糖量相对较少的水果，且最好在两餐之间吃。饭后可以适当活动。蛋类，奶类，肉类每日分别可以进食1个，1袋，1量左右。
      

      病情分析：
      糖尿病患者应在糖尿病医生和营养师的指导下，按每个人的具体情况制定饮食计划。应以淀粉类食物(米、面、地瓜、土豆、山药等)作为主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，限量少吃糖、油脂、动物脂肪，根据需要适量进食奶及奶制品、肉类、禽蛋类及坚果类。一般来说，在糖尿病患者的饮食中，碳水化合物占总热量的55-60%，蛋白质占15-20%，脂肪占25%
      指导意见：
      (1)少吃多餐，同样的份量，分次吃完会比一次吃完的效果好；
      (2)多选用含膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以减慢食物的吸收，延缓血糖的升高，同时又能降低胆固醇，通利大便。富含膳食纤维的食物有：粗粮、糙米红米、蔬菜、麦片、麦麸、豆类等。
      以上是对“糖尿病宜吃哪些东西糖尿病宜吃哪些东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！