12岁，有青光眼症状，我该怎样预防呢？

健康咨询描述： 了，我妈妈不知道这件事情，然后最近在上看到说晚上看手机有可能会的青光眼，我查了一下，我以前吧，有时候就眼压高，最近到没有过，但我最近拉肚子了，不知道有没有关系，爱揉眼睛了，视力还好吧，我以前就是个小近视，125、175的视力，我怕自己会的青光眼，我看资料说有的会失明，我不会也的青光眼了吧，如过不去医院检查，有什么方法可以干预吗？当然我现在已经不在晚上看英语了。希望医生帮帮我了。

曾经的治疗情况和效果： 治疗情况，我没有去检查，但是我一天会做一次眼保健操，就从这几天开始的，不知道医生有什么好办法可以交给我。

想得到怎样的帮助：我希望医生能教我一些确定我是不是青光眼的方法，还有就是我该怎样去保护我的眼睛，让我不会的青光眼，我真的很害怕！因为我从小眼睛就长得很大很漂亮，我不想因为得了青光眼，就影响我的眼睛，更不想失明，我该怎么办呢？