放假的时候我都要10点左右睡觉,但开学初三后我就8点左右睡觉

      病情分析：
      是失眠症，是压力较大，情绪紧张的原因
      指导意见：
      可以做放松训练，服用安神补脑液，谷维素等，保持心情放松，不要有太大的压力
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看应该没什么大问题，只是睡眠习惯改变一下子不适应而已，只要调整好睡眠时间就可以。。。
      指导意见：
      建议上床睡觉的时候放轻松，脑子不要想想太多，慢慢的放松就可以了，慢慢你的身体就会适应了，祝你睡个好梦
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你存在失眠的问题
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强迫自己睡觉，可以使睡前1小时左右做运动，然后睡前喝杯牛奶，祝你身体健康
      
      以上是对“放假的时候我都要10点左右睡觉,但开学初三后我就8点左右睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！