口臭好久，找个良方

      病情分析：
      平时少吃辛辣生冷的食物，注意口腔的卫生，勤漱口。
      指导意见：
      口臭严重的话，可以到药店买点生石膏，来泡水喝。
      

      病情分析：
      你好，建议你首先看口腔科的医生，多数原因是由于口腔疾病所致，一般来说有可能是：牙龈炎，龋齿，牙结石可能比较大。
      指导意见：
      一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转。但是你这个可能还伴有消化不良的可能。还要建议你看看消化内科医生。也有可能有胃病伴消化不良引起的。可以做胃镜检查确诊病因在治疗。
      

      病情分析：
      选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背,因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验,找出患者的主要病源菌,选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等,好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡,防止菌群失调引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、杀菌,清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速,增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。[1-3]
      指导意见：
      介绍几个改善口臭的做法步骤/方法
      1
      平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。2
      改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。3
      每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。4
      含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。5
      空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。6
      有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。7
      平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭。8
      在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。注意事项
      随身带着口腔清新剂或者口香糖，可以随时使用。
      
      以上是对“口臭好久，找个良方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！