健康咨询描述:
下雨天就腰疼,特别准,宿舍的我就是天气预报,好苦恼!
好像有次是伸腰是伸着了,到现在3年了还没好,这个该怎么治疗啊?
你好:
建议去骨科检查,明确诊断,对症治疗.局部热敷,牵引,按摩,理疗等,均有助于缓解症状.注意休息,加强营养,避免着凉,外伤,剧烈运动,适当腰部锻炼.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.祝早日康复.
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