健康咨询描述: 想的都是不好的事。经常想着要怎么办怎么办,想到最后突然想到死了最好。心情不好时,不小心哭了,然后脑里又是不停的把事情悲观化,然后哭得更厉害,但我是成年人,我知道没必要哭成那样,后来想到死了就可以解脱,死了最好,所以又哭又笑。基本我一哭,哭的时候又会笑。然后觉得自己受不了这个德行的自己,怎么会这样,突然好怕。在外面行走,要么脑子空白,要么想的事情是,自己摔倒了,头不小心扎到尖锐物品。或者走在大型车后面时,我想着车突然倒退撞死自己。夜里躺下睡觉时总觉得那里有些什么,物品的倒影总幻想成怪物。
曾经的治疗情况和效果: 有强迫症的症状,喜欢洗手,推门,一章小说要来来回回看几次再继续下一章节。
想得到怎样的帮助:想知道自己还有什么疾病,还是自己多虑了。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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