怎样快速长发
男 | 17岁 2013-08-19 13:53:38
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健康咨询描述： 我因为军训被剪了头发，想在一个月内快速长发，日常生活因注意什么，多吃什么食物，有哪些可以刺激头发生长的方法，求指教……
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2013-08-19 13:54:59 我要投诉
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
胡萝卜可以补充维生素等微量元素，对头发生长有辅助作用，可以让头发长得快，但不是头发长得快的主要方法，你可以再配合头部按摩，时间大约每天10到20分钟左右，增强头部血液循环，促进头发生长。
菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，促进头发生长
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