我今年12岁了。想要8块腹肌。会不会影响身高

      病情分析：
      你好，这样的情况是可以进行锻炼的，不会影响您的身高的
      指导意见：
      一般这样的情况您要坚持做俯卧撑，可以每天举举哑铃的
      

      你好，根据你所提出的问题，你现在这个年龄确实太小了，你这种情况的话，其实不要着急，你这是生长发育的黄金时期，不要去练习这些东西。
      

      你好，你还是孩子，目前正在长身体，可以适当户外活动，最好还是要以伸展运动为主，比如跳绳，投篮球，做操等，练习腹部肌肉通常是无氧运动。
      
      以上是对“我今年12岁了。想要8块腹肌。会不会影响身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般的男性的的生长发育会到20岁左右,目前这个年纪锻炼腹肌对身高没什么影响的,锻炼胸肌和腹肌一般是累死的,但是12岁处于发育的高潮期,不宜过度训练,要掌握好训练量
      

      你好，根据你的描述情况，你的年龄偏小，效果不能太好，等过了生长发育期跟着专业健身教练练习效果会更好，平时注意饮食，均衡营养，荤素搭配。
      

      病情分析：
      这个影响也不大，其实锻炼腹肌，最简单的方法就是，做仰卧起坐。你每天坚持做200个
      指导意见：
      自然一个月后就见效了，半年坚持下来，就可以完成了，所以锻炼身体，主要是坚持，自然有效果

      个人认为目前来说，适当的锻炼肌肉是可以的，不过不要太过于重视锻炼肌肉，如果年龄太小，太过于重视力量练习，确实会影响身高的。
      
      以上是对“我今年12岁了。想要8块腹肌。会不会影响身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述情况，你现在正是生长发育期间，建议你应该到健身中心找一个专业的教练，在专业教练的指导下进行训练，注意休息和保暖，祝你健康。