健康咨询描述: 我老乱担心什么, 比如看到别人 生下了 孩子, 我老担心 自己没有生育能力。 听到别人, 说话 , 老想着, 后果。 苍蝇爬到嘴旁边就老想着, 我会不会得什么疾病。 【重点现在是卡在不孕不育这里了, 没事就想 , 我都不知道还有什么方法去抑制了】
曾经的治疗情况和效果: 这些病 以前早些的暑假 发作过一次,暑假我都一直在家
想得到怎样的帮助:这个暑假又是想起了, 不能停止的。 老是只要一想 心理就发毛。 求专家科学解释, 感激
你必须控制你的思想,你必须对思想中产生的各种情绪抱持着警觉姓,并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝。乐观会增强你的信心和弹姓,而仇恨会使你失去宽容和正义感。如果你无法控制自己情绪,你的一生将会因为不时的情绪冲动而受害。如果你正在努力控制情绪的话,可准备一张图表,写下你每天体验并且控制情绪的次数,这种方法可使你了解情绪发作的频繁姓和它的力量。一旦你发现刺激、情绪的因素时,便可采取行动除掉这些因素,或把它们找出来充分利用。
温馨提示:
重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。
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