长期便秘怎么治疗？长期便秘怎么办？
健康咨询描述： 从上高中的时候起就不知道为什么得了便秘，经常两三天才能上一次厕所，而且每次时间特别长，脸上经常长痘痘。
曾经的治疗情况和效果： 之后喝过一些通便茶之类的东西，喝了就上不喝就不上，十分痛苦。后来女朋友告诉我说这里面都含有泻药成份，喝多了会把肠子弄黑。再后来她给我推荐纯果蔬的变通胶囊，据说是很安全，不会有副作用。我目前吃了一个疗程的，感觉效果很好，每天都能顺畅的排一次便了，也没有出现像之前喝肠润茶之类的那样，一喝就想上厕所的感觉。总体说来还不错，效果值得肯定下。
想得到怎样的帮助：来这里咨询下各位大夫，像我这种长期性的便秘能治好吗，还需要在日常生活中多注意些什么呢？
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医生回复区
病情分析：
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
指导意见：
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
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病情分析：
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
指导意见：
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
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病情分析：
您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
指导意见：
多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。
以上是对“长期便秘怎么治疗？长期便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，
指导意见：
但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通畅是十分必要的。建议饮食调理，也可用通便灵，芦荟胶囊口服
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病情分析：
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.
指导意见：
口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
病情分析：
你好，便秘的出现与饮食生活的关系密切，应该从各方面进行积极的调整，逐渐的恢复正常的通便，减少不适的出现。
指导意见：
应该在饮食上清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等刺激，规律作息，保持良好的心态，避免烟酒熬夜劳累受凉，情绪稳定，积极自信，适当的活动锻炼，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的好习惯，逐渐的恢复正常。
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病情分析：
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
指导意见：
主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
以上是对“长期便秘怎么治疗？长期便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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