做事很粗心，但是很快，23岁了，很苦恼
健康咨询描述： 小时候英文读很好，写100个单词，对不到10个，长大了，做广告设计的，常常会因为一些小事不注意，犯错，然后内疚，不仅给公司带来困扰，也觉得自己没有用，下决心改，什么事都拿本子记一下，但是还是会出现问题，苦恼
曾经的治疗情况和效果： 没有什么治疗
想得到怎样的帮助：怎么能克服这样的毛病
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病情分析：
首先你要分析粗心的原因，这样我们才可以对症下药。一般来说，粗心有以下几种原因：
一是由于对自己过分自信，对事情掉以轻心，产生粗心；二是由于自己对事情不是太专注，经常三心二意，产生粗心；三是由于平时训练不够，在一定的的压力下，犯了低级错误，好像是粗心造成的，其实是能力问题，只要多训练就行了。四是……
指导意见：
你是哪一种呢？呵呵，如果我没猜错的话，你是工作了的吧，而怕的，也是怕工作中犯错吧。其实呢，无论你做得再好，领导也能挑点错出来的，这很正常，不用担心的。但，不要犯大错就行了。我通常做事的时候，会想想我要做什么，达到什么样的效果，要怎么做，该注意哪地方，最后再以领导的身份来批判自己的劳动成果……嘿嘿，就这样……
会犯低级的错误，一天中至少二件（包括别的原因），但是有的别人不会的问题，我会的，就是做事做不好，我做广告设计有三年多了，就是经常犯小错误，但是这个行业，一个小错误会毁掉所有的努力。。。犯多了，我就害怕了，因为自己犯错给别人也带来困挠
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