头发很少很细，又老是要掉怎么办，求改善方

      根据你所描述的这种情况来看，你目前的问题，首先来说不要老是去抓挠，刺激局部头皮。第二，规律作息，保持情绪平稳。第三必要时外用一些米诺地尔酊之类的药物进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，这种情况的出现多和您自身精神因素过大有关。
      指导意见：
      针对这种情况，可以到医院内科进行检查。
      另外，可以适当吃些黑芝麻，干果类食物。多喝水，注意保证充分睡眠，保持心情舒畅。
      

      指导意见：
      要保持头部清洁，洗发时抓挠不要过于用力，以免抓伤头皮、破坏毛囊。平时保持良好的情绪状态，及时化解压力，不要有焦虑、压抑等负面情绪，也可以减少掉发。饮食方面不要吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物，最好戒除烟酒。如影响外貌形象，可以通过专业医院的植发手术进行改善。
      
      以上是对“头发很少很细，又老是要掉怎么办，求改善方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！