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体型消瘦体重刚过100

男 | 17岁 2013-08-23 12:40:10 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 我怎么可以使自己长得健壮点呢?可我又不矮!这是营养不良吗

医生回复区

刘丛
刘丛 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 不稳定型心绞痛,充血性心力衰竭,先天性心脏病,冠心 帮助网友:26482称赞:2
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2018-01-02 13:35:47 我要投诉

      你好,你这个体重不算偏低的。这个也需要适当的运动锻炼,适当的营养,纠正。你这个可以尝试选择中药,比如说参苓白术散健脾丸。

王医生
王医生 医师 擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,哮喘,胃肠疾 帮助网友:93911称赞:705
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2013-08-23 12:50:39

      病情分析:
      饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。
      指导意见:
      要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。

薛兰
薛兰 其他 擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、 帮助网友:2479称赞:32
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2013-08-23 12:51:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑不是身体疾病的原因。
      指导意见:
      建议你适量运动,均衡营养,多吃些高蛋白的食物,保证睡眠。
      以上是对“体型消瘦体重刚过100”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 营养不良(别名:奶痨)

挂号科室:消化内科、营养科

温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。

        营养不良是一个描述健康状况的用语,由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造... 更多>>

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进行性肌营养不良的表现与治疗 肌营养不良症首选治疗方式是什么 癫痫病患者要如何避免营养不良的发生呢 肌营养不良症严重吗
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用药指导/吃什么药好

健脾丸

健脾丸

本品健脾开胃。用于脾胃虚弱﹐脘腹胀满﹐食少便溏。...[说明书]

参苓白术散

参苓白术散

补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽...[说明书]

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