健康咨询描述: 王村长近来一直有便秘产生,可能是近来村里土地开发的事情,压力过大而导致的,不知道这种慢性病有哪些有效治疗的措施?
想得到怎样的帮助:便秘如何治疗?
指导意见:
可以配合应用中成药四磨汤和芦荟胶囊,帮助软化大便,促进胃肠蠕动,调理大便通畅比较好,注意休息,可以适当多吃高纤维食物,关键是迈开腿,利于肠蠕动。
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律
你好,指导意见:
便秘治疗:
药物治疗
容积性泻药:也称为泻盐,因其不被肠壁吸收而又溶于水,故能在肠中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到导泻作用。该类泻药的主要代表药是硫酸镁。但由于它不能使结肠张力增加,所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。
以上是对“便秘如何治疗才有效?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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