严重失眠，好多年急急急！很急

男 | 17岁 2013-08-23 23:59:07 3人回复来自

健康咨询描述：男，16岁，初中就开始失眠，晚上睡不着，白天想睡觉，有时要4。5点才睡到下午2。3点叫才起来

曾经的治疗情况和效果：看过一词义次心理医生，开了药怕有副作用，没吃

想得到怎样的帮助：急，怎么办？影响学习生活

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2018-01-05 19:42:56 我要投诉

你好根据您的病情分析，出现严重失眠的患者建议您平时多注意休息避免劳累放松心情，睡前可以口服牛奶泡脚等，可以口服安神补脑液调理。

邢超其他帮助网友：5694称赞：52

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2013-08-24 00:11:27 我要投诉

      病情分析：
      这种情况，是生物钟有些紊乱。
      指导意见：
      一定要调整好才可以，按时休息，不能一直这样了，要注意按时做事按时休息。

付开封阳光融和医院主治医师擅长: 四肢骨折，骨关节炎，腰腿痛，半月板及交叉韧带损伤。帮助网友：23101称赞：3

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2018-01-05 19:43:07 我要投诉

      严重失眠，可能是你有心事或者压力过大，工作学习过于疲劳导致的，建议放松一下自己可以和朋友出去散散心，旅旅游。调整好心态，在投入到学习中

      以上是对“严重失眠，好多年急急急！很急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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