腰椎盘突出该如何治疗，平时应注意些什么？

      一般来说，在急性期有症状时最重要的是加强休息，以卧床休息为主，限制腰背部活动度和活动量，避免长时间低头、伏案、久站、久坐、频繁弯腰俯身、搬抬重物、单手提物、单肩背扛重物等动作，注意劳逸结合，避免剧烈运动，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，如半导体激光照射或者远红外线照射等，症状严重时可以局部外用扶他林或者青鹏软膏，局部贴敷氟比洛芬巴布膏或者云南白药膏，也可短时间口服药物控制症状，如西乐葆（塞来昔布）与妙纳（乙哌立松）、弥可保（甲钴胺）、迈之灵联合服用；待症状减轻消失后，则以加强腰背部肌肉力量锻炼为主，如小燕飞和平板支撑，同时推荐开展瑜伽和游泳等拉伸性运动方式。
      

      腰椎间盘突出症是临床上引起腰痛最常见的疾病之一，是由于久坐、外伤、受凉等不良因素刺激腰椎发生肌肉劳损，继而导致腰椎间盘出现退行性病变，引起髓核破裂、椎间盘突出，导致相邻神经根受刺激或压迫，从而产生的腰痛、腿痛等一系列临床症状。一旦出现上述症状，应及时去医院就诊，明确诊断，对症治疗。。
      

      病情分析：
      你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.
      指导意见：
      可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
      
      以上是对“腰椎盘突出该如何治疗，平时应注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！