健康咨询描述: 我发自内心最好看笑着的时候不敢面对人,但如果有镜子则就不害怕,这是一种什么心理呀?还有最萌的时刻不敢让人看
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:改善这种情况
病情分析:
征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。
指导意见:
建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。应该做到昂首挺胸,快步行走,多练习当众发言,学会微笑。
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