健康咨询描述: 老公睡觉是一个喜欢打鼾的人,特别的大声,吵得我睡觉也睡不着的,后来我说他,可是他老是说自己不是鼾症,真的是把我气得半死的啊。
想得到怎样的帮助:鼾症有什么症状的
1、早上起床时有头痛,倦怠,过度嗜睡,记忆力减退,注意力不集中,工作效率低下,行为古怪;2、夜间不能够安静入睡,躁动,多梦,张口呼吸,有频繁的呼吸暂停,夜间睡眠不安稳,反复憋醒;3、夜间睡眠遗尿、夜尿增多;4、睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常,睡醒后口干,嗓子痛,精神状态不好。
鼾症表现为夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。打呼噜建议改变睡眠体位,侧卧位睡眠,适当垫高枕头或抬高床头。晚饭不宜过饱,禁忌辛辣刺激、油腻饮食。睡前适当饮水,戒烟戒酒,避免服用镇静剂。白天避免剧烈运动及过度劳累,如果肥胖建议控制体重,适当减肥。
打鼾并不代表睡眠质量好。相反,严重的打鼾通常由身体的不健康状况引起,而且长期严重打鼾也会进一步损害健康,形成恶性循环。严重的打鼾需要积极治疗造成阻塞的相关疾病,如鼻炎等;如为中枢型睡眠呼吸暂停低通气综合征,治疗原发的神经系统疾病;还可以使用口腔矫正器;手术改善气道狭窄因素:如鼻中隔矫正术、扁桃体/腺样体切除术、低温射频消融术、悬雍垂腭咽成形术、正颌手术等。
一般医生会根据病情采取综合治疗。建议最好请耳鼻喉科医生检查下再决定治疗方案。
以上是对“鼾症有什么症状的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
跟你聊的情况来判断,你的老公的确是一种鼾症,这是呼吸道睡眠以后狭窄或者是神经系统调节异常,出现了这个问题,建议找中医吃点中药吧,吃点中药会效果不错啊,祝你好运!
温馨提示:
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
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