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身体太胖了

女 | 14岁 2013-08-24 14:00:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 太胖了,14岁120斤,处去别人经常笑,想在十天之内交费10斤。


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医生回复区

张翠霞
张翠霞 医师 擅长: 对常见疾病阴道炎,不孕不育症,输卵管堵塞,宫颈糜烂 帮助网友:101623称赞:863
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2013-08-24 14:31:35

      病情分析:
      你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见:
      还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
      

肖秋国
肖秋国 医师 擅长: 长期从业临床妇产科,擅长不孕不育症,宫颈炎,宫颈糜 帮助网友:88890称赞:632
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2013-08-24 14:31:39

      病情分析:
      减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
      指导意见:
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
      

刘医生
刘医生 医师 擅长: 小儿呼吸道,消化道疾病,内科呼吸道,消化道疾病 帮助网友:60216称赞:356
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2013-08-24 14:31:56

      病情分析:
      减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼。
      指导意见:
      尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
      
      以上是对“身体太胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李涛
李涛 医师 擅长: 主要呼吸内科疾病,心脑血管疾病,对常见的头疼和失眠 帮助网友:119618称赞:4942
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2013-08-24 14:33:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的孩子这种胖的现象考虑孩子主要还是运动量少的原因导致的。
      指导意见:
      建议你最好是在让孩子减少饮食的同时,在多注意让孩子锻炼身体,这样孩子胖的症状就会减轻了。
      

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