我问问我的病是属于肾阴虚还是肾阳虚啊，应

      病情分析：
      好，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，
      指导意见：
      建议平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      

      病情分析：
      肾阴虚症腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，心烦少寐，口燥咽干，面色潮红，手足心热。舌红少苔，脉弦细数。
      指导意见：
      肾阳虚症腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，局部发凉，喜温喜按，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作，少腹拘急，面色晄白，肢冷畏寒。舌质淡，脉沉细无力。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况属于肾阴虚的可能性更大一些，肾阴虚的主要表现是手脚发热、心烦、失眠、盗汗、小便量少色黄等等。
      指导意见：
      建议你最好找个中医大夫给你详细检查一下，详细了解了你的身体情况，才能来出最适合你的方子
      
      以上是对“我问问我的病是属于肾阴虚还是肾阳虚啊，应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！