健康咨询描述: 我有多囊卵巢症,看了医生,在喝中药调理,同时医生给我开了达英35让我吃,最近量体重发现比两年前胖了十斤,医生在看诊时让我减肥,我想请问像这种情况该怎样健康减肥?控制饮食多运动?
曾经的治疗情况和效果: 否
想得到怎样的帮助:想询问如何控制多囊卵巢病症下的体重~~
病情分析:
建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。
指导意见:
建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
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