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如何减少辐射

女 | 16岁 2013-08-27 18:54:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 青年人比较爱用手机上网,怎样可以减少辐射?

医生回复区

万广宋
万广宋 其他 帮助网友:61972称赞:718
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2013-08-27 19:05:24 我要投诉

      病情分析:
      不根除这个习惯无法改变的
      指导意见:
      这是一切的根本这个解决不掉其他都是瞎扯没必要这么上网
      

张昊
张昊 其他 帮助网友:7232称赞:33
微信扫一扫,随时问医生
2013-08-27 19:05:55 我要投诉

      病情分析:
      辐射无处不在,它不仅会出现在手机上,家用微波炉、电脑、电视、空调、地铁、高铁也是重要的辐射源。只能增强自身的抗辐射能力,防止辐射直接伤害DNA造成基因变异
      指导意见:
      注意补充维生素。具有抗氧化作用的维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。维生素C是水溶性维生素,在各种蔬菜和水果尤其是水果中含量甚丰。所以多吃水果和蔬菜可以增强对电磁辐射的抵抗能力。而维生素A和E都是脂溶性的,尤其是维生素A,在动物内脏以及各种黄颜色的蔬菜中都含有,建议用油炒来吃,这样利于其溶解在油中,方便人体摄取和吸收。动物内脏、各种豆类、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜等都含有丰富的维生素E,对帮助保护细胞膜免受自由基攻击非常有效。
      

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