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肾结石可以做些什么运动

女 | 26岁 2013-08-28 22:18:11 1人回复来自

健康咨询描述：每个晚上睡觉的时候，都会觉得左侧腰那里有疼痛感，开始不明显，后来发展到疼到晚上睡不了觉，去医院检查，医生说是肾结石。

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lqhnh 其他帮助网友：27275称赞：74

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2013-08-28 22:20:41 我要投诉

你好，有肾结石的话，一般运动都可以做的，如散步、跳舞、跳绳这些运动对结石排出都是有好处的。饮食方面应限量摄取富含草酸的食物、少吃盐、减少蛋白质的摄取量、限制维生素c的用量，勿摄取高效力的维生素c补充物.一定要多吃木耳、多饮水的。

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食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。

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