我是位高３的学子 想对一些问题进行下咨询，提前谢谢
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2006-03-11 23:03:47
来自
健康咨询描述：
我每天晚上12点半睡 早上７点起 中午１－２点午睡 因该满足了每天７－８小时的正常睡眠 不过前段时间感觉精神状态欠佳
为了让自己在未来的时间有个交好的状态 我现在每天早上都习惯喝瓶雀巢咖啡 早上都吃妈妈买的２１金为他 请问这样对身体用副作用不？
还有我听说记忆力和ＤＨＡ作用很大 想找妈妈买些含ＤＨＡ的补脑保健品 但又不知道此举是否得当 如果有必要的话还请各位推荐一下什么保健品有效果并值得信赖
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