健康咨询描述: 我小学时身高在班上中等往上,按正常水平长的话下不来一米七五,但11、13岁两年竟然没长,然后又正常了两年,但15周岁还不到就彻底不长了,现在17周岁,一米六五,原先很多比我矮的都比我高很多了,我成了班上最矮的,请问我发育出了什么问题?
病情分析:
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
指导意见:
可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
病情分析:
您好,身高与遗传,营养和活动等多种因素有关的。
指导意见:
促进生长发育有确切效果的是生长激素。长高的核心就是要睡好觉,也就是要提高睡眠的质量,因为生长激素是在深度睡眠的时候才会分泌,你们现在上高中压力太大,所以睡眠质量普遍的不高。所以你要想办法提高自己的睡眠质量。另外的那些都是老生常谈,比如营养跟上、多运动等。还会得,因为到25岁骨骼才愈合。
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