我今年21岁,低于正常体重33斤,我去医院检查过大小便

保密 | 0个月 2006-03-12 10:08:35 1人回复来自

健康咨询描述：我今年21岁，低于正常体重33斤，我去医院检查过大小便，血液，B超，情况如下:大小便检查正常，肚子无虫，无糖尿病，肠胃基本正常，无贫血，观察脖子两侧无甲状腺病症。我爸爸很胖，我妈妈年轻的时候也不瘦，但我很瘦。医生给我开了些中药，他说作用是提高人体抵抗力，调节人体，还有中成药田参氨基酸胶囊。但我吃了半个月发现没有作用，我想问问医生我现在该怎么办？

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李伟锦州市中心医院主治医师擅长: 胃、十二指肠溃疡，消化道出血，胃肠炎等消化道疾病的帮助网友：20500

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2006-03-12 10:24:12 我要投诉

首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。增肥的方法其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。