健康咨询描述: 端午节快到了,打算去看看一个表亲,她今年51了,一直有糖尿病史,但是不是很厉害,想买点保健品或者补品之类的,想了解一下,糖尿病患者吃点什么好呢?
想得到怎样的帮助:糖尿病患者吃什么好啊。
病情分析:
糖尿病是人体内的胰岛不分泌胰岛素或者分泌的胰岛素少了,导致人体内的血糖升高从而危及生命。
指导意见:
糖尿病患者的饮食一定要严格的控制才行。过量的饮食会让病人的血糖升高,糖更是要坚决杜绝。
你好,食品应该选择:糙米、粗杂粮,因为粗杂粮(如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等)富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素,糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。蛋白质应首先选择瘦肉、鱼虾、禽蛋类及不含糖的乳品;其次为豆类及各种豆制品,再次为小部分为米面类。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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