不知道面瘫患者该怎么锻炼啊？
男 | 42岁 2013-08-31 14:18:12
2人回复
来自邢台市
健康咨询描述： 得了面瘫这个病后，现在工作压力太大，我们身体健康面临着严峻的挑战，脚对我们全身起着重要的养生保健作用，但是得了这个病后，脚部就一直没安宁后，一直发炎什么的，所以身体也变得不好了。
想得到怎样的帮助：面瘫患者怎么锻炼呢。
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医生回复区
2013-08-31 14:20:59 我要投诉
你好，抬眉训练、抬眉动作主要依靠枕额肌额腹运动。面瘫患者枕额肌额腹的运动功能最容易恢复，因此患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。闭眼训练、闭眼主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10-20次，如果不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
2013-09-03 15:31:26 我要投诉
病情分析：
你好，患病期间要避免再受风寒，尤其是患侧的面部，保暖第一！尽量不要去风大的地方或空调下吹风。可间断用热毛巾或理疗红外灯温暖患侧耳后部位。睡觉盖好被子！出外围围巾或戴口罩、帽子。
指导意见：
你好，积极锻炼患侧面部肌肉，勤做眼保健操、面部操，多嚼香口胶，尽早恢复患侧肌肉功能。主要锻炼动作有：蹙额、皱眉、闭目、噘嘴、露齿、鼓腮、叩齿，最后一个是“笑”一个！要对着镜子多锻炼，不要怕增加皱纹哦......最后祝大家早日康复！
疾病百科| 面瘫（别名：面神经麻痹，歪嘴巴，歪歪嘴，吊线风，吊斜风，面神经炎，歪嘴风）
挂号科室：神经内科、针灸科
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保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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