这样做真的会白吗谢谢医生
健康咨询描述： 天生的黄皮肤 很干的皮肤 一直在用美白的沐浴露可是没什么效果 可以给个建议吗
曾经的治疗情况和效果： 关于美白我个人觉得单纯靠洗面奶或美白沐浴露只能起到短暂的效果，有些洗面奶不适合你的肤质反而会引起过敏~我建议你从饮食上入手从内部调养，让肌肤由内而外的散发自然纯白！早晨我建议你在早餐的牛奶中加入几匙有美白功效的薏仁粉、杏仁粉经过我的尝试一段时间后真的会白哦~午饭时最好避开食用胡萝卜、芹菜、香菜、韭菜等这些含有感光物质的食物，或者吃完这些食物三小时以后再出去晒太阳晚餐可以吃有助于美白的芹菜、西红柿等蔬菜（因为晚上没有阳光可以吃芹菜了呦，可以美白）西红柿可以美白但没有感光物质可以全天任何时段食用哦~不过西红柿很酸空腹食用会影响胃酸的分泌不建议空腹食用哦~还有要多喝水，多吃水果，少吃颜色深的食物和调料利用之沅玫瑰精油软胶囊的内部调理，加上自己平日良好的防护就能一直拥有令人艳羡的亮白肌肤
想得到怎样的帮助：可以给个真实有效的方法吗谢谢我只想白
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病情分析：
醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
指导意见：
所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了
病情分析：
美白需要长期的坚持才能见效
指导意见：
1,维生素C是皮肤保持白皙嫩滑的关键。这个小方法不需要保健品那样的维生素C，只要药店里面最便宜的那种维生素C片，放两颗在瓶子里面，然后再放入水，融化了之后随时涂抹当做爽肤水用。2,把香蕉放在碗里，然后用勺子捣烂，再加上牛奶让其变得稀稠。牛奶不要加的太多，否则在脸上会贴不住。然后再敷到脸上，香蕉略干了就可以抹掉了
以上是对“这样做真的会白吗谢谢医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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