肠胃不好，请问医师怎调养

      肠胃不好的调理，首先从饮食上调理，饮食一定要注意，多吃软的易消化的食物，不要吃凉的，硬的辣的，刺激性的食物，不要饮酒，饮食一定要均匀定时定量，晚饭不要吃的过于太饱，以免不易消化。
      

      病情分析：
      您肠胃不好具体的表现是什么？
      指导意见：
      1、把舌头的照片发一张过来看看。
      2、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      

      指导意见：
      加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      
      以上是对“肠胃不好，请问医师怎调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！