这种情势是梦魇或者太紧张造成的心理幻觉？

健康咨询描述： 这种情势是梦魇或者太紧张造成的心理幻觉？第一次出现奇怪的事情是我读大学的时候。那天我晚上在宿舍睡着了。但我感觉我很清醒。因为热吧所以宿舍门没关。我看到一个白色像烟雾一样的骷髅躲在门口后面朝我笑了一下一闪而过。我正准备起来想起来的时候结果那个骷髅一下就飘到我身边。并且不断掀起我的被子，脸上感觉有怪异的笑容，当然我心理并不怎么害怕，但我突然发觉自己根本动不了，还不能说话，感觉被他施了魔法或者说被点了穴。我于是不断挣扎，但实际我根本就没动，我心里很清楚。但为了摆脱他对我的折磨，我想办法尽量挣扎首先是脚能动然后是手能动，当然我也知道不能弄的动静太大怕吵醒同宿舍熟睡的同学或者吓到他们。但最后我还是没办法叫出了声。于是我也一下坐了起来。当然叫声吵醒了也吓到了同学。
后来他们比我还迷信去打听到说原来这里是以前的坟墓区后来建了宿舍。当然我倒是不信。我不知道世界有没有鬼，但我肯定不怕鬼！
一段时间也没事。但有天又出现了这样的情况。不过我有过以前的经历。最后我站起来还在宿舍四周走了一圈。完后继续睡觉。一切相关无事。也没吓到同学。
但问题是不这么简单。
后来这样的事情不断。怪的情况更怪了。比如我挣扎起来之后在宿舍走一圈甚至到阳台做几次深呼吸认为自己已经排除干扰并且很清醒的回到床上躺下准备睡觉了。睁着眼睛的话，一切无事。只要我一闭眼，注意:只要一闭眼，瞬间那鬼就上身！次次如此！有时候这样的情况要连续出现好几次，站起来走一圈然后睡下然后站起来睡下。折腾几次或者骂几句粗口之后鬼才不见了。
他们说肯定是有鬼。我也只是笑笑。我更相信自己是梦魇了。
不过我心里想如果是鬼的话，也没什么可怕的，但就是影响了我的睡眠。
所以下一次再出现这样的情况，我就立马走到旁边另一个宿舍空的床位去睡觉。结果那鬼就不来了。一觉睡到大天光！所以我有时候怀疑是不是那个床的问题。当然这样的情况过出现是好几个月一次。并不是天天。
后来工作了包括结婚了。也极少会出现如此情况，但的确有。现在应当有好几年没出现过了。
各位大师分析下，是我的精神有问题还是太紧张造成的？不过我不觉得自己紧张。我的心态很好。向来都是一觉睡到大天光的。