很累睡不够，肾虚但不知道是肾阳虚还是阴虚
健康咨询描述：
老公30岁，最近总是感觉很累，总是睡不够。腰部发酸，不想房事，说身体很累。说是阳虚吧，但是他不怕冷，怕热，喜欢喝冷饮，睡觉不喜欢盖被子，爱喝水。说阴虚吧，他也不爱发脾气，但是又总是很疲惫，总想睡觉，基本上不便秘，一天都要2次大便，但是又不是腹泻，稍微吃的不对，我没事，但是他会拉肚子。
他的工作有点麻烦，是早上6点半就要起床，有时候要忙一天，有时候可以午睡2个半小时左右，不一定，每天晚上12点睡觉，按理来说不应该累到连房事都不想，但是他总是觉得身体很累，（没有外遇）
曾经的治疗情况和效果： 吃过六味地黄丸，但是他没有坚持吃。一天吃一次，偶尔还不吃。现在正在吃螺旋藻
想得到怎样的帮助：想知道是肾阴虚还是阳虚，吃点什么药能调理一下。到底是什么原因
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平时有没有腰部疼痛，背部疼痛或者大腿根部疼痛呢？有没有尿频，尿急，尿痛出现呢？
因为他的工作要坐很久，所以总是会觉得腰酸，但是不腰痛，没有尿频尿急尿痛的症状。
平时一直是久坐的情况吗？那饮水量怎样呢？
是，爱喝水，也爱出汗，睡觉挺好，回家就爱喝点汤汤水水的，吃饭也可以，他们基本上隔一年一体检，也没检查出问题
嗯，今年的体检做了没有呢？出现这种情况多久了呢？
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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