左脚外侧崴了怎么办？

女 | 22岁 2013-09-01 07:40:54 1人回复来自

健康咨询描述：昨天下午两三点走路的时候，左脚整个向左侧崴了一下，当时没没大碍，就没管，回到寝室过了一小会，叫外侧，就是小脚指头靠下一点的区域开始有点疼，想想休息休息就会好了，也就没再管，一直到晚上睡觉还有点疼，今早起来，脚底的那个区域就肿起来了，想问怎么能快速消肿？

曾经的治疗情况和效果：曾经没出现过这种情况。

想得到怎样的帮助：想快速消肿，并能适当用药，勿留下后遗症。

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2022-11-18 16:04:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。
      指导意见：
      建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动，抬高患肢。