怎样才能让皮肤变白，以前我很白，但是上体
女 | 14岁 2013-09-01 08:48:19
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健康咨询描述： 怎样才能让皮肤变白，以前我很白，但是上体育课被晒黑了怎样才能让皮肤变白，以前我很白，但是上体育课被晒黑了
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2013-09-01 08:48:50 我要投诉
病情分析：
您的情况建议在饮食上可多吃丰富维生素C的蔬果。热是促进黑色素形成的最重要因素，
指导意见：
所以感光能力强的食物，如香菜，红萝卜，芹菜等尽量少吃。另外搭配滋润型保湿品。加强抗氧化保养可选用清爽水性剂型为主，减少油脂分泌及堆积，也可以尝试用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸会又白又嫩。
2013-09-01 08:52
ask4289549928
追问
有没有更常用一点的方法
2013-09-01 16:23医生回答：
您好，我建议您的方法从饮食到药物，到日常护理都包括了
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