健康咨询描述: 身体瘦,身高1.75体重才105斤,侧面看很薄,怎么吃都不长肉。平时也有打球和健身。怎样才能长些身体瘦,身高1.75体重才105斤,侧面看很薄,怎么吃都不长肉。平时也有打球和健身。怎样才能长些肉?
病情分析:
您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
指导意见:
不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!
请问有什么东西可以调理的吗?能不能在一个月内看到效果?
还有请问医生我从小就吃生物脂肪,有什么危害吗?
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