我的脑血管轻度硬化吃什么食品好

      病情分析：
      你好，脑动脉硬化需要注意好生活
      指导意见：
      饮食方面要低盐饮食，少吃刺激性的食物，忌烟酒。容易消化的食物和高蛋白的食物，吃些蔬菜水果也有好处。平时不能剧烈运动，保持情绪稳定，防止高血压的发生
      

      病情分析：
      1、如有合并症如高血压、高血脂等需要积极治疗。
      2、小剂量阿司匹林可以长期服用。
      3、活血化瘀类药物如丹参、血塞通、银杏叶片等可以选择使用。
      4、改善脑代谢药物如脑复康等也可以使用。
      指导意见：
      5、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果；不吸烟,节制饮酒；生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足等。