我每天喝很多水，蔬菜也吃很多，想拉大便，

      病情分析：
      你好，你的症状可能是气滞不畅造成的
      指导意见：
      建议服用中药治疗调理，选择：枳实导滞丸。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。
      

      病情分析：
      从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，胃肠功能失调导致的大便困难不适症状、
      指导意见：
      你的情况建议口服四磨汤口服液，多喝水。清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜。，避免腹部受凉就行了、