肾虚吃什么好？草药是最佳的治疗放法吗？

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
      指导意见：
      一般来说最好是食补，适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。
      

      病情分析：
      你好，一般肾阴虚怕热烦燥.体型消瘦.五心潮热.盗汗.尺脉沉细.体壮热,不怕冷,喜欢冷饮,精神健硕等症状的出现。肾阳虚有：畏寒怕冷,手脚冰凉,喜欢热饮,少气懒言,容易疲倦等症状的出现。
      指导意见：
      你现在可以根据自己的情况对比诊断一下具体的是肾阴虚还是肾阳虚，然后再有针对性的进行治疗，肾阴虚你可以服用六味地黄丸，肾阳虚可以服用金贵肾气丸。