有问必答网心理健康科 → 自卑不自信,感觉每天在煎熬

自卑不自信,感觉每天在煎熬

男 | 20岁 2013-09-02 09:09:27 1人回复 来自

健康咨询描述: 我害怕见每一个人,大前天学校就开学了,我一直犹豫不敢去,我感觉我的所有问题是因为右肩低引起的,就买了一个背背佳,用过后有帮助但不能完全解决。我的学习不错,三年前我太难受就反反复复逃课回家,最后退学。我猜测当兵可能对我有帮助,就去了。在部队我也一直很难受,两年后退伍感觉有些好转,我想回去上学,父母和其他人知道我学习好,就让我去了。到了学校我还是老样子,不过也考上了高中。现在开学了,我不知该怎么办。我的家庭并不富裕,这样反复折腾很愧疚。而且我年纪不小了这是我最后上学的机会,不上学以后就没好出路。我感觉可能别人在用看笑话的异样心态看我,所以我很自卑。       我该怎么办?你能帮助我吗?

曾经的治疗情况和效果: 以前去过一次北京儿童医院,医生说是有一些抑郁和强迫,开过药,没效果。我感觉那家医院是给儿童看的,心理科知识象征性开了一间。毕竟家里不富裕,父亲拖在那家医院装修的老乡帮忙去的。也有可能心里治疗都这回事

想得到怎样的帮助:医生在线帮助

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李医生
李医生 邯郸市中心医院   医师 帮助网友:99293称赞:828
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2013-09-02 09:32:31

      病情分析:
      您好!这具体的还是到医院检查一下,平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流
      指导意见:
      ,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,祝您早日康复。

2013-09-02 09:35 ask42928555bd 追问

能给些具体有效的方法吗?

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