我是高三学生女，每天晚上十点脑子就糊涂犯

      病情分析：
      您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，
      指导意见：
      保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
      

      病情分析：
      你好。人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖。
      指导意见：
      您好，建议您合理安排作息时间，劳逸结合，中午养成午休一小时的习惯，不要光忙着学习，不做运动。有时间多运动运动。祝您幸福安康。