前列腺炎男性如何照顾自己？

      你好，平时的饮食一定要重视起来，忌食带有刺激性的食物，防止性生活频繁，尤其是不要性交中断或频繁手淫，避免长时间骑跨动作，勿受寒，受凉，预防感冒注意性生活卫生，得了各种疾病都应该及时治疗不能拖延
      

      你好，维生素C的摄取对身体也是有好处的，维生素C可以提高精子的质量，我们知道，男性的精子质量在二十多岁以后就走下坡路了。所以说，男性补充精子的活力是非常重要的，还有就是建议患者可以适当吃点新鲜的蔬菜。这也是非常有作用的。
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述应该是得了前列腺炎，建议患者尽快去医院接受治疗，以免耽误最佳治疗时间。
      指导意见：
      你好，保持开朗乐观的生活态度，不要喝酒，不吃辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。
      
      以上是对“前列腺炎男性如何照顾自己？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！