健康咨询描述: 我同学的老爸那个人是很胖的,有时候我感觉他走路都费劲,这次我们开学的时候,他说他老爸现在查出来得了脂肪肝了,现在我想帮他们,但又不知道要怎么做。
想得到怎样的帮助:脂肪肝是个什么病呀
脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝虽然是良性病变,但约有四分之一的患者可发生肝硬化,所以得了脂肪肝的患者,一定要积极防治,防止肝硬化的出现。
进食过多高脂肪、高蛋白、高糖的食物,导致过多脂肪随饮食进入人体,而体内的器官来不及转化,导致了脂肪等滞留在血液中,从而出现了血脂高的情况。因此血脂高者首先就需要在饮食上多加注意减少脂肪的摄入,注意一般情况下,脂肪的摄入不能超过总量的30%,体恒健养肝片对脂肪肝有很好的治疗效果,对肝脏有保护作用。
体育锻炼较少的针对性的措施便是要增加体力活动,体力活动可以增加能量物质的消耗,降低血脂中的甘油三脂的水平,也就能够有效地降低血脂。建议血脂高者可以考虑步行上下班。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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